女性 退休基金 图表对于 专业成人 38 岁

图表洞察

在38岁时，您的退休基金是否反映了您所取得的职业进展，并且是否在实现您实际想要的退休生活的轨道上？38岁女性的中位退休基金余额为34,200美元，这个群体大多数女性的余额在第25百分位的11,970美元和第75百分位的78,660美元之间。到达退休年龄时，女性的退休储蓄平均比男性少约30-40%，这主要是由于性别收入差距、照顾家庭的职业中断以及更长的平均寿命需要相同的储蓄更久。先锋集团2025年的数据显示，35-44岁年龄段的401(k)中位余额为39,958美元，而联邦储备委员会的消费者财务调查则把这一群体的家庭退休储蓄中位数定为45,000美元。平均退休基金余额远高于中位数，约为95,760美元，这主要是由于少数高收入者和长期储蓄者的余额并不代表典型的经历。NettleWorth使用中位数，因为它反映了大多数您这个年龄的女性的实际情况，而不是被高位极端值膨胀的数字。

里程碑和同龄人比较

在38岁时，大多数女性都有一个有意义的退休余额，并且正处于雇主匹配、持续贡献和市场收益同时复利的阶段。约34,200美元的退休基金对于这个年龄段而言是典型的；余额超过78,660美元的人在大多数同龄人中走在前面。富达的广泛使用的退休基准建议，在38岁时应该有大约2-3倍的年薪储蓄。三十岁是退休储蓄的有与没有之间的差距开始明显扩大的时期，主要受收入差异、贡献一致性和雇主匹配的存在或缺失的驱动。拥有约34,200美元的退休基金使您处于38岁女性的中位数，而余额超过78,660美元则将您置于您年龄组的前四分之一。

建议和增长因素

在38岁时，优先考虑在大多数人生活中最财务昂贵的十年中保持高退休储蓄率。2026年的401(k)上限为23,500美元；力求最大化或尽可能接近此上限。考虑您的退休储蓄的税收多样化：将税前的401(k)贡献与税后的罗斯IRA或罗斯401(k)贡献进行平衡，能在退休时让您根据每年减少税负的账户进行提款。如果您收到奖金或加薪，请在调整生活方式支出之前，将一部分用于退休储蓄。在38岁时，每多存下一美元，其复利影响大约是50岁时相同一美元的三倍。

数据来源和方法论

本页面上的所有统计数据均来自可信的来源，包括联邦储备委员会的消费者财务调查、NettleWorth用户的匿名数据以及我们自己的研究。

本页面上呈现的退休基金百分位数是使用基于年龄的强大建模框架生成的，这个框架经过校准以反映现实的退休储蓄积累和提款模式。该方法应用了平滑技术，经过校准以与联邦储备委员会消费者财务调查数据和先锋参与者数据对齐。我们使用了一系列不同的百分位数（从第2到第99），这些百分位数是针对每个年龄和人口统计组计算的，并且模型中内置有人口调整以反映当前观察到的人口水平趋势。

主要数据来源包括联邦储备委员会的消费者财务调查（2022年发布）、先锋集团的《美国如何储蓄》（2025年版）、富达投资2024年第四季度退休分析和投资公司协会图书。退休基金的数字是针对美国居民以美元表示，并遵循我们计算中使用的百分位结构。

有关我们的假设和透明方法论的进一步细节在我们的文档中进行了描述，以便那些寻求更深入了解建模过程及其局限性的人士参考。如需进一步讨论或认为某处存在错误，请与我们联系。