女性 退休基金 图表对于 青少年 19 岁

图表洞察

在19岁时，你是否开始了退休储蓄的时钟，这将决定你能建立怎样的财务未来？19岁女性的退休基金中位数为432美元，绝大多数女性的存款在第25百分位数的151美元和第75百分位数的993美元之间。女性在退休时的退休储蓄平均比男性少约30-40%，主要是由于性别工资差距、因照顾家庭而造成的职业中断以及更长的平均寿命，这些都要求同样的储蓄要延续更长时间。先锋投资公司2025年的《美国如何储蓄》报告发现，25岁以下参与者的401(k)中位数余额仅为1,948美元，这反映了这些账户的增长曲线是多么早。平均退休基金余额约为1,209美元，远高于中位数，这主要得益于少数高收入者和长期储蓄者，他们的余额并不能代表典型的经历。NettleWorth使用中位数，因为它反映了你这个年龄段大多数女性的实际情况，而不是被分布顶部的异常值所膨胀的数据。

里程碑和同龄人比较

在19岁时，最重要的退休储蓄里程碑就是简单地开始。这个年龄段的许多女性根本没有任何退休储蓄，这就是为什么第25百分位数仅为151美元，而中位数为432美元。但也是在这个年龄，开始变得至关重要：19岁时向罗斯个人退休账户（Roth IRA）贡献5,000美元，并在65岁时以8%的年均回报复利增长，最终将增至约160,000美元——而不需要额外的贡献。使退休储蓄如此强大的复利数学仅对那些早早开始的人有利。约432美元的退休基金将你置于19岁女性的中位数，而993美元以上的余额将你置于年龄组的前四分之一。

建议和增长因素

在19岁时，最重要的退休行动就是简单地开始——开始得越早，力量越强。如果你的雇主提供带匹配的401(k)，请至少贡献足够的金额以获得全额匹配：这意味着这些资金的保证回报率为50-100%。如果没有雇主计划，请开设一个罗斯个人退休账户：2026年的贡献限额为7,000美元，贡献金额可以低至每月25美元，同时培养你的储蓄纪律。罗斯账户在这个年龄段特别强大，因为目前的所得税率可能是你职业生涯中最低的，所有未来的增长都是永久免税的。最重要的原则不是你开始时的金额——而是你开始了。

数据来源和方法论

此页面上所有统计数据均来自信誉良好的来源，包括美国联邦储备委员会的消费者财务调查、NettleWorth用户的匿名数据以及我们自己的研究。

本页面所呈现的退休基金百分位数采用强大的基于年龄的建模框架生成，该框架经过校准，以反映整个生命周期中合理的退休储蓄累积和支取模式。该方法应用了与联邦储备消费者财务调查数据和先锋投资公司参与者数据一致的平滑技术。我们使用一系列不同的百分位数（从第2百分位到第99百分位），这些数据为每个年龄和人口统计组计算，同时在人口趋势上进行人口统计学调整。

主要数据来源包括联邦储备委员会的消费者财务调查（2022年发布）、先锋投资公司的《美国如何储蓄》（2025年版）、富达投资公司2024年第四季度退休分析以及投资公司学会的事实手册。退休基金数字针对美国居民以美元表示，并遵循我们计算中使用的百分位结构。

有关我们假设和透明方法论的进一步细节已在我们的文档中描述，供希望深入了解建模过程及其局限性的人士参考。如需进一步讨论或认为某处有误，请与我们联系。