男性 退休基金 图表对于 中年成年人 46 岁

图表见解

在46岁时，退休的时间比以往任何时候都更近，您的资金余额是否让您对接下来的篇章充满信心？46岁男性的退休基金中位数为118,300美元，大部分男性在该群体中的资金余额介于第25百分位的41,405美元和第75百分位的272,090美元之间。男性通常比同龄女性积累更高的退休余额，这反映了历史上较高的工资、更少的职业中断以及更长的就业平均年限的组合。先锋集团2025年的数据显示，45至54岁年龄组的401(k)中位数余额为67,796美元。联邦储备委员会更广泛的退休储蓄衡量标准，包括个人退休账户和确定给付计划，该括号的家庭中位数为115,000美元。平均退休基金余额显著高于中位数，约为331,240美元，这主要是由少数高收入者和长期储蓄者推动的，他们的余额并不能代表典型经历。NettleWorth 使用中位数，因为它反映了您年龄的大多数男性的实际情况，而不是由分布顶端的极端值所抬高的数字。

里程碑和同行比较

在46岁时，大多数男性正处于或接近他们的高峰收入年限，应该在职业生涯中贡献最高比例的储蓄。大约118,300美元的退休余额是典型的；那些超过272,090美元的人在经济上准备好舒适的退休。富达广泛使用的退休基准建议，到46岁时存下大约4-5倍的年薪。50岁时，可以进行补缴贡献——每年向401(k)额外贡献8,000美元，向IRA额外贡献1,000美元——这项条款特别为接近退休并希望加快储蓄的男性设计。拥有大约118,300美元的退休基金使您处于46岁男性的中位数之上，而超过272,090美元的余额则使您进入同龄人中的前四分之一。

提示和增长因素

在46岁时，您正接近或处于职业生涯中的高收入年份，您的退休储蓄率应该反映这一点。2026年的401(k)贡献上限为23,500美元；请将其最大化。到50岁时，补缴贡献允许您每年向401(k)额外贡献8,000美元（总计：31,500美元），向IRA额外贡献1,000美元（总计：8,000美元）。请规划您的财务，以尽早充分利用这些条款。一旦您的收入超过罗斯IRA的贡献限额，后门罗斯转换策略允许您在不考虑收入的情况下获取罗斯税务优惠。在您达到50岁时，目标退休基金余额为272,090美元或以上，为您在退休前的最后几年提供了卓越的复合增长空间。

数据来源和方法论

本页的所有统计数据均来源于信誉良好的来源，包括联邦储备委员会的消费者财务调查、NettleWorth用户的匿名数据以及我们自己的研究。

本页中呈现的退休基金百分位数采用稳健的基于年龄的建模框架生成，旨在反映现实的退休储蓄积累和支取模式。该方法应用平滑技术，经过调校以与联邦储备消费者财务调查数据和先锋参与者数据保持一致。我们使用了多个不同的百分位数（从第2到第99），计算每个年龄和人口统计组，并在模型中内置了人口统计调整以反映当前观察到的人口水平趋势。

主要数据来源包括联邦储备委员会的消费者财务调查（2022年发布）、先锋集团的《美国的储蓄方式》（2025年版）、富达投资2024年第四季度退休分析以及投资公司协会年报。退休基金数据是以美国居民的美元为单位，并遵循我们计算中使用的百分位结构。

有关我们假设和透明方法论的进一步细节在我们的文档中进行了描述，以便那些寻求更深入洞察建模过程及其局限性的人了解。请随时联系以进一步讨论，或者如果您认为在某个地方出现了错误。