男性 退休基金 图表对于 年轻专业人士 31 岁

图表洞察

在31岁时，您的退休基金是否反映了您所取得的职业进展，并且是否与您真正想要的退休生活相符？31岁男性的退休基金中位数为26,000美元，绝大多数男性的资金在25百分位数的9,100美元和75百分位数的59,799美元之间。男性通常在同龄人中积累的退休余额高于女性，这反映了历史上更高的工资、更少的职业中断以及更长的就业平均年限的结合。先锋集团2025年的报告显示，25-34岁年龄组的401(k)中位数余额为16,255美元 - 从长远来看这个数字会显得很小，因为复利在随后的几十年中带来的增长。平均退休基金余额远高于中位数，大约为72,800美元，主要受到少数高收入者和长期储蓄者的推动，这些人的余额并不代表典型的经历。NettleWorth使用中位数，因为它反映了您这个年龄段大多数男性的实际状况，而不是被分布顶部的离群值所夸大的数字。

里程碑和同行比较

在31岁时，大多数男性都拥有一个有意义的退休余额，并处于雇主配对、持续贡献和市场回报同时复合的阶段。大约26,000美元的退休基金在这个年龄是典型的；超过59,799美元的人则领先于大多数同龄人。富达广泛使用的退休基准建议在31岁时应该储蓄大约1-2倍的年薪。三十岁时，退休储蓄者和非储蓄者之间的差距开始显著扩大，主要受到收入差异、贡献一致性以及是否存在雇主配对的影响。拥有约26,000美元的退休基金将使您处于31岁男性的中位数，而余额超过59,799美元则使您处于同龄人的前四分之一。

提示和增长因素

在31岁时，首要任务是在大多数人生活中最具财务压力的十年中保持高额的退休储蓄率。2026年的401(k)限额为23,500美元；力争最大化或尽可能接近这一数字。考虑您退休储蓄的税务多样化：将税前401(k)贡献与税后罗斯IRA或罗斯401(k)贡献相平衡，可以在退休时为您提供灵活性，从而在某一年中选择从能够最小化税负的账户中提取资金。如果您收到了奖金或加薪，请在调整生活消费前，将一部分资金直接用于退休储蓄。31岁时每节省的一美元，其复利影响大约是50岁时同样一美元的三倍。

数据来源和方法论

本页面上所有统计数据均来自权威来源，包括美联储的消费者财务调查、NettleWorth用户的匿名数据和我们自己的研究。

本页面提供的退休基金百分位数是使用一个强健的、基于年龄的建模框架生成的，经过调校以反映整个生命周期中退休储蓄积累和提取的现实模式。该方法应用的平滑技术已调校与美联储消费者财务调查数据和先锋集团参与者数据对齐。我们使用一系列独立的百分位数（从第2到第99）为每个年龄和人口统计组计算，并在模型中内置了对当前观察到的人口级趋势的调整。

主要数据来源包括美联储的消费者财务调查（2022年发布）、先锋集团的《美国是如何储蓄的》（2025年版）、富达投资2024年第四季度退休分析以及投资公司协会的事实手册。退休基金数字以美元为单位，为美国居民指定，并遵循我们计算中使用的百分位结构。

有关我们假设和透明方法论的更多详细信息，请参阅我们的文档，以便深入了解建模过程及其局限性。如需进一步讨论，或如果您认为某处出现错误，请与我们联系。