家庭 退休基金 图表对于 专业成人 35 岁

图表洞察

在35岁时，您的退休基金是否反映了您所取得的职业进展，并且是否与您实际想要的退休生活保持一致？35岁家庭的退休基金中位数为37,000美元，大多数家庭处于第25个百分位的12,950美元和第75个百分位的85,100美元之间。家庭退休储蓄反映了所有家庭收入者的总余额，这意味着双收入家庭的储蓄通常会显著超过单独数字所暗示的水平。先锋集团2025年的数据表明，35至44岁年龄段的401(k)账户中位数余额为39,958美元，而联邦储备银行的消费者金融调查则指出，在该年龄段，广泛的家庭退休储蓄中位数为45,000美元。平均退休基金余额约为103,600美元，远高于中位数，这主要是因为少数高收入和长期储蓄者的余额并不代表典型经验。NettleWorth使用中位数，因为它反映了您这个年龄段大多数家庭的实际状况，而不是被高收入者推高的数字。

里程碑与同行比较

在35岁时，大多数家庭拥有显著的退休余额，并处于雇主配对、持续贡献和市场回报同时复利的阶段。大约37,000美元的退休基金在这个年龄是典型的；超过85,100美元的家庭在大多数同行中处于领先地位。富达公司的广泛使用的退休基准建议，到35岁时应将大约2-3倍的年薪存储起来。30多岁时，退休储蓄的富裕者与贫困者之间的差距开始显著扩大，主要受收入差异、贡献的一致性以及雇主配对的存在或缺失驱动。拥有约37,000美元的退休基金将您的家庭置于35岁家庭的中位数，而超过85,100美元的余额则将您的家庭置于该年龄段的前四分之一。

建议与增长因素

在35岁时，优先事项是通过大多数人生活中最财务昂贵的十年，保持高退休储蓄率。2026年的401(k)限额为23,500美元；目标是尽量最大化这一额度或尽可能接近。考虑您的退休储蓄的税收多样化：在税前401(k)贡献与税后罗斯IRA或罗斯401(k)贡献之间取得平衡，能让您在退休时灵活选择从哪个账户提款，以减少当年税负。如果您获得奖金或加薪，建议将一部分投入退休储蓄，然后再调整生活开支。在35岁时，每多存的一美元，其复利影响大约是50岁时存入同样一美元的三倍。

数据来源与方法论

本页上所有统计数据均来源于权威来源，包括联邦储备的消费者金融调查、NettleWorth用户的匿名数据以及我们自己的研究。

本页上呈现的退休基金百分位数采用了一种稳健的、基于年龄的建模框架生成，旨在反映整个生命周期内退休储蓄积累和支出的现实模式。该方法应用了与联邦储备消费者金融调查数据和先锋集团参与者数据一致的平滑技术。我们使用了一系列单独的百分位数（从第2到第99），为每个年龄段和人口统计组计算，同时在模型中内置人口统计调整，以反映当前观察到的人口水平趋势。

主要数据来源包括联邦储备的消费者金融调查（2022年发布）、先锋集团的《美国的储蓄方式》（2025年版）、富达投资的2024年第四季度退休分析以及投资公司协会事实书。退休基金数据以美元为单位，专门针对美国居民，并遵循我们计算中使用的百分位结构。

有关我们的假设和透明方法论的更多细节已在我们的文档中描述，供寻求深入了解建模过程及其局限性的人士参考。如需进一步讨论或如果您认为某处存在错误，请与我们联系。