Homme Fonds de retraite graphiquepour Adultes actifs 37 ans

Observations du graphique

À 37 ans, votre fonds de retraite reflète-t-il les progrès de carrière que vous avez réalisés et est-il sur la bonne voie pour la retraite que vous souhaitez réellement ? Le solde médian du fonds de retraite pour les hommes de 37 ans s'élève à 57 200 $, la plupart des hommes de ce groupe ayant entre 20 020 $ au 25e percentile et 131 560 $ au 75e percentile. Les hommes accumulent généralement des soldes de retraite plus élevés que les femmes au même âge, ce qui reflète une combinaison de salaires historiquement plus élevés, de moins d'interruptions de carrière et d'une durée moyenne d'emploi plus longue. Les données de Vanguard pour 2025 montrent un solde médian de 401(k) de 39 958 $ pour le groupe d'âge 35-44 ans, tandis que l'enquête sur les finances des consommateurs de la Réserve fédérale place le solde médian des économies de retraite des ménages dans cette tranche à 45 000 $. Le solde moyen du fonds de retraite est considérablement plus élevé que la médiane, à environ 160 160 $, en raison d'un petit nombre de hauts revenus et de épargnants à long terme dont les soldes ne sont pas représentatifs de l'expérience typique. NettleWorth utilise la médiane car elle reflète où la plupart des hommes de votre âge se situent réellement, et non un chiffre gonflé par les valeurs extrêmes en haut de la distribution.

Jalons et comparaisons entre pairs

À 37 ans, la plupart des hommes ont un solde de retraite significatif et sont dans la phase où les contributions des employeurs, les contributions régulières et les rendements du marché composent simultanément. Un fonds de retraite d'environ 57 200 $ est typique pour cet âge ; ceux qui dépassent 131 560 $ sont en avance sur la plupart de leurs pairs. L'indicateur de retraite largement utilisé de Fidelity suggère d'avoir environ 2-3 fois votre salaire annuel économisé à 37 ans. La trentaine est la période où l'écart entre ceux qui épargnent pour la retraite et ceux qui ne le font pas commence à se creuser de manière significative, principalement en raison des différences de revenu, de la constance des contributions et de la présence ou absence de contributions de l'employeur. Avoir un fonds de retraite d'environ 57 200 $ vous place à la médiane pour les hommes de 37 ans, tandis qu'un solde supérieur à 131 560 $ vous place dans le quart supérieur de votre groupe d'âge.

Conseils et facteurs de croissance

À 37 ans, la priorité est de maintenir un taux d'épargne-retraite élevé pendant la décennie financièrement coûteuse de la vie de la plupart des gens. La limite du 401(k) pour 2026 est de 23 500 $ ; visez à la maximiser ou à vous en approcher le plus possible. Considérez la diversification fiscale de vos économies de retraite : équilibrer les contributions fiscales différées au 401(k) avec des contributions après impôt au Roth IRA ou au Roth 401(k) vous donne de la flexibilité à la retraite pour retirer de n'importe quel compte qui minimise votre charge fiscale au cours d'une année donnée. Si vous recevez un bonus ou une augmentation, dirigez une partie significative vers les économies de retraite avant d'ajuster vos dépenses de style de vie. Chaque dollar supplémentaire économisé à 37 ans a environ trois fois l'impact de composition du même dollar économisé à 50 ans.

Sources de données et méthodologie

Toutes les statistiques sur cette page proviennent de sources réputées, y compris l'enquête sur les finances des consommateurs de la Réserve fédérale, des données anonymisées des utilisateurs de NettleWorth et nos propres recherches.

Les percentiles des fonds de retraite présentés sur cette page sont générés à l'aide d'un cadre de modélisation robuste basé sur l'âge, calibré pour refléter des schémas réalistes d'accumulation et de retrait des économies de retraite tout au long de la vie. L'approche applique des techniques de lissage calibrées pour s'aligner sur les données de l'enquête sur les finances des consommateurs de la Réserve fédérale et sur les données des participants à Vanguard. Nous utilisons une gamme de percentiles séparés (du 2e au 99e) qui sont calculés pour chaque âge et groupe démographique, avec des ajustements démographiques intégrés dans le modèle pour refléter les tendances actuelles observées à l'échelle de la population.

Les sources de données principales incluent l'enquête sur les finances des consommateurs de la Réserve fédérale (publication 2022), le rapport How America Saves de Vanguard (édition 2025), l'analyse de retraite du quatrième trimestre 2024 de Fidelity Investments et le Fact Book de l'Investment Company Institute. Les chiffres des fonds de retraite sont spécifiés pour les résidents américains en USD et suivent la structure des percentiles utilisée dans nos calculs.

Des détails supplémentaires sur nos hypothèses et notre méthodologie transparente sont décrits dans notre documentation pour ceux qui recherchent une compréhension plus approfondie du processus de modélisation et de ses limitations. Contactez-nous pour en discuter davantage ou si vous pensez qu'une erreur a été commise quelque part.